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Psychologische Beratung

Ich biete psychologische Beratung und Coaching in persönlichen Entwicklungsprozessen sowie bei der Bewältigung von Krisen und Übergängen an. Mindful Self-Compassion (MSC), Integrative Body Psychotherapy (IBP) und systemisch-ressourcenorientierte Ansätze leiten mich bei meiner Arbeit.

Ich biete Beratung und Coaching sowohl vor Ort in meiner Praxis in Zürich als auch per Video weltweit an.

Themen, mit denen ich besonders viel Erfahrung habe:

  • Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge

  • Selbstwertgefühl

  • Achtsamkeit

  • Stressbewältigung und Burnout-Prävention

  • Depressive Verstimmung

  • Angstzustände

  • Persönlichkeitsentwicklung

  • Verbesserung der Beziehungsfähigkeit

  • Integration in der Schweiz und "Expat Blues"

  • Elternschaft und Erziehungsthemen

 

Zielgruppen:

Erwachsene und ältere Jugendliche

Honorar

CHF 160.- / 60 Minuten

Geringfügige Ermässigung für Menschen mit niedrigem Einkommen möglich.

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